ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

ของว่าง

Shake-A-Pudding

Ingredients, directions and serving information for Shake-A-Pudding.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 8

เวลาทั้งหมด: 40 min

ส่วนผสม

  • 2 cups fat-free milk
  • 1 carton (3.4 ounces) instant vanilla pudding mix
  • 2 bananas, peeled and sliced

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Place 2 cups of milk in a quart jar with tight-fitting lid.
  3. Add one small package of instant vanilla pudding mix to the jar; screw lid on jar.
  4. Shake until mixture is smooth.
  5. Place pieces of fruit in a serving bowl or paper cups.
  6. Pour pudding over fruit and chill.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/8 of recipe
แคลอรี98 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต22g
ไขมัน0g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล20g
โซเดียม198mg
คอเลสเตอรอล2mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play