อาหารเย็น
Simmered Beans
Ingredients, directions and serving information for Simmered Beans.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 12
เวลาทั้งหมด: 115 min
ส่วนผสม
- 2 cups dried beans, rinsed
- 8 cups water
- 1 onion, chopped
- 1 bay leaf
- 1/4 teaspoon salt
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Place beans, water, onion, and bay leaf in a large pot.
- Cover and bring to a boil over high heat.
- Reduce heat to low. Simmer for 1 to 1 1/2 hours or until beans are tender.
- Remove bay leaf and stir in salt. Cook 15 minutes longer.
- Top each serving of simmered beans with 1/2 cup fresh salsa, or store beans in refrigerator for up to 3 days in a covered plastic or glass container.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/2 cup prepared beans, 1/12 of recipe
แคลอรี113 แคลอรี
โปรตีน7g
คาร์โบไฮเดรต21g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร7g
น้ำตาล1g
โซเดียม57mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
