อาหารกลางวัน
Somali Summer Salad
Ingredients, directions and serving information for Somali Summer Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 8
เวลาทั้งหมด: 15 min
ส่วนผสม
- 3 tablespoons olive oil
- 1 tablespoon lemon juice
- 3 medium apples
- 2 green peppers
- 3 medium tomatoes
- 2 cucumbers
- salt and pepper
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a large bowl, combine oil and lemon juice.
- Dice all the fruits and vegetables and then add to the bowl.
- Add salt and pepper to taste (optional).
- Serve chilled.
- Best served within 24 hours.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/8 of recipe (211g)
แคลอรี116 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต16g
ไขมัน6g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร3g
น้ำตาล12g
โซเดียม4mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
