อาหารกลางวัน
Spinach Rice Salad
Ingredients, directions and serving information for Spinach Rice Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 45 min
ส่วนผสม
- 1/2 cup Lite Italian Dressing
- 2 teaspoons reduced-sodium soy sauce
- 1/2 teaspoon sugar
- 3 cups cooked brown rice, chilled
- 2/3 cup fresh spinach, washed and cut into thin strips
- 2/3 cup sliced celery
- 1/2 cup green onion, thinly sliced
- bacon bits
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Combine dressing, soy sauce, and sugar. Stir into chilled rice.
- Cover and chill salad.
- Add spinach, celery, and onion before serving.
- Shake on bacon bits if desired.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe
แคลอรี247 แคลอรี
โปรตีน5g
คาร์โบไฮเดรต40g
ไขมัน7g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร3g
น้ำตาล2g
โซเดียม225mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
