ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Stir Fried Beef

Ingredients, directions and serving information for Stir Fried Beef.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 6

เวลาทั้งหมด: 30 min

ส่วนผสม

  • 1 1/2 pounds sirloin steak
  • 2 teaspoons vegetable oil
  • 1 garlic clove, minced
  • 1 teaspoon vinegar
  • 1/8 teaspoon salt
  • 1/8 teaspoon ground black pepper
  • 2 large onions, sliced
  • 1 large tomato, sliced
  • 3 cups potatoes, diced & boiled

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Trim fat from steak and cut steak into small, thin pieces.
  3. In a large skillet, heat oil and sauté garlic until garlic is golden.
  4. Add steak, vinegar, salt, and pepper. Cook for 6 minutes, stirring beef until brown.
  5. Add onion and tomato. Cook until onion is transparent. Serve with boiled potatoes.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 1/4 cup
แคลอรี292 แคลอรี
โปรตีน28g
คาร์โบไฮเดรต18g
ไขมัน12g
ไขมันอิ่มตัว4g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล3g
โซเดียม111mg
คอเลสเตอรอล75mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play