ของว่าง
Sweet Potato Pone
Ingredients, directions and serving information for Sweet Potato Pone.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 10
เวลาทั้งหมด: 50 min
ส่วนผสม
- 3 cups grated sweet potatoes
- 1 cup molasses (or dark cane syrup)
- 2 teaspoons ground ginger
- 2 teaspoons baking powder
- 1 teaspoon salt
- 1/3 cup vegetable oil
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Preheat oven to 325 degrees F.
- Combine all ingredients in a 3-quart saucepan.
- Simmer slowly, stirring constantly, for 10 minutes.
- Pour into well-greased 9-inch baking pan.
- Bake for 30 minutes, stirring every five minutes for the first 20 minutes.
- Smooth down the top and allow to brown.
- Cut into squares and serve hot or cold.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/10 of recipe
แคลอรี189 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต31g
ไขมัน8g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล26g
โซเดียม357mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
