ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Turkey Stew

Ingredients, directions and serving information for Turkey Stew.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 4

เวลาทั้งหมด: 55 min

ส่วนผสม

  • 2 teaspoons vegetable oil
  • 1/2 cup onion
  • 1 clove garlic
  • 4 carrots
  • 2 celery stalks
  • 2 medium potatoes
  • 1 can diced tomatoes
  • 2 cups water
  • 2 cups turkey
  • salt and pepper
  • Italian seasoning

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Heat oil in medium saucepan. Add onion, garlic, carrots, and celery and stir for 2 minutes.
  3. Add potatoes, tomatoes, and water to pan. Bring to a boil, then lower heat and simmer 30 minutes or until vegetables are tender. Add turkey and cook another five minutes or until heated.
  4. Season to taste before serving.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe
แคลอรี248 แคลอรี
โปรตีน24g
คาร์โบไฮเดรต30g
ไขมัน4g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร6g
น้ำตาล7g
โซเดียม287mg
คอเลสเตอรอล52mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play