อาหารเย็น
Vegetarian Stuffed Peppers
Ingredients, directions and serving information for Vegetarian Stuffed Peppers.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 8
เวลาทั้งหมด: 40 min
ส่วนผสม
- 4 medium red, yellow, or green bell peppers
- 2 cups cherry tomatoes
- 1 medium onion
- 1 cup fresh basil leaves
- 3 garlic cloves
- 2 teaspoons olive oil
- 1/4 teaspoon salt
- 1/4 teaspoon black pepper
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Preheat oven to 425 degrees F. Lightly oil a large shallow baking pan.
- Cut peppers in half lengthwise and remove seeds. Arrange peppers cut sides up in baking pan and lightly oil cut edges of stems.
- Halve cherry tomatoes and chop onion and basil. Finely chop garlic.
- In a bowl, toss tomatoes, onion, basil, garlic, and olive oil. Add salt and pepper to taste.
- Spoon equal portions of mixture into peppers and roast in upper third of oven until peppers are tender, about 20 minutes.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 pepper half
แคลอรี43 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต8g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล4g
โซเดียม80mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
