ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

White Chicken Chili

Ingredients, directions and serving information for White Chicken Chili.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 6

เวลาทั้งหมด: 70 min

ส่วนผสม

  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 medium onion, finely chopped
  • 1 can (4 ounces) green chilies, drained
  • 2 cans (15.5 ounces each) low-sodium Great Northern Beans
  • 1 can (14.5 ounces) low-sodium chicken broth
  • 2 teaspoons garlic powder
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 2 teaspoons ground cumin
  • 1 1/2 cups cooked chicken, cubed
  • 1/2 cup mozzarella cheese, shredded
  • fresh parsley

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Heat oil in a large saucepan.
  3. Add onion and cook until tender.
  4. Add green chilies, beans (do not drain), chicken broth, garlic powder, pepper, ground cumin, and chicken. Bring to a boil.
  5. Reduce heat and simmer for 10 minutes or until desired thickness.
  6. Serve hot, topped with cheese. Add parsley if desired.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 1/2 cups
แคลอรี318 แคลอรี
โปรตีน25g
คาร์โบไฮเดรต36g
ไขมัน9g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร8g
น้ำตาล3g
โซเดียม432mg
คอเลสเตอรอล39mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play