ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

ของว่าง

Whole Wheat Muffins

Ingredients, directions and serving information for Whole Wheat Muffins.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 12

เวลาทั้งหมด: 40 min

ส่วนผสม

  • 1 tablespoon sugar
  • 1/2 teaspoon ground cinnamon
  • 1 cup all purpose flour
  • 1 cup whole wheat flour
  • 1/2 teaspoon salt
  • 2 teaspoons baking powder
  • 1/4 cup brown sugar, firmly packed
  • 1 cup 1% low-fat milk
  • 2 large eggs
  • vanilla
  • 1/4 cup margarine or butter, melted

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 400 °F. Lightly oil or coat with non-stick spray the cups of a 12 cup muffin pan, or use paper muffin cups.
  3. Mix together white sugar and cinnamon for topping and set aside.
  4. In a large bowl, stir together flour, salt, baking powder, and brown sugar. In a glass liquid measuring cup, measure milk, then add eggs, vanilla (if using), and melted margarine or oil. Mix with a fork until egg is well combined with other ingredients.
  5. Pour milk mixture over flour mixture and stir with a spoon, about 20 strokes, until flour is just moistened. Batter will be lumpy and thick.
  6. Fill prepared muffin cups about 2/3 full with batter. Sprinkle about 1/4 teaspoon of cinnamon/ sugar topping over each muffin.
  7. Bake in oven for 20 to 25 minutes until golden brown. Serve warm. Leftovers may be frozen.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 muffin, 1/12 of recipe
แคลอรี140 แคลอรี
โปรตีน4g
คาร์โบไฮเดรต22g
ไขมัน4g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล7g
โซเดียม231mg
คอเลสเตอรอล35mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play