อาหารเย็น
Zesty Lemon Fish
Ingredients, directions and serving information for Zesty Lemon Fish.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 2
เวลาทั้งหมด: 35 min
ส่วนผสม
- 1/2 pound fish fillets
- 1/2 onion, small
- 2 tablespoons lemon juice
- 1/2 teaspoon canola oil
- 3/4 teaspoon lemon pepper seasoning
- 1/2 teaspoon dried parsley
- dried paprika
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Separate fish into two serving size pieces. Place on an ungreased baking sheet.
- Top with onion slices.
- Drizzle lemon juice and oil evenly over fish.
- Sprinkle lemon pepper, parsley, and dust with paprika (optional).
- Cover and let stand for 5 minutes. Bake at 350 °F for 20 minutes, or until fish flakes easily with fork.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1
แคลอรี94 แคลอรี
โปรตีน17g
คาร์โบไฮเดรต4g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล2g
โซเดียม231mg
คอเลสเตอรอล48mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
