อาหารเย็น
Zucchini And Tomatoes
Ingredients, directions and serving information for Zucchini And Tomatoes.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 25 min
ส่วนผสม
- 2 tablespoons butter
- 1/4 cup onion
- 1 garlic clove
- 1 pound zucchini
- 2 tomatoes
- 1/4 teaspoon salt
- black pepper
- 1 teaspoon sugar
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Melt butter or oil in a saucepan over medium heat.
- Add onion and garlic.
- Cook until tender, about 5 to 7 minutes.
- Add zucchini, tomatoes, and seasonings.
- Cover pan, reduce heat, and cook until vegetables are tender.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe
แคลอรี92 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต8g
ไขมัน6g
ไขมันอิ่มตัว4g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล6g
โซเดียม160mg
คอเลสเตอรอล15mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
