อาหารเย็น
Zucchini Au Gratin
Ingredients, directions and serving information for Zucchini Au Gratin.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 7
เวลาทั้งหมด: 20 min
ส่วนผสม
- 4 cups zucchini
- 1/2 cup onion
- 2 tablespoons water
- 1 tablespoon margarine
- black pepper
- 3 tablespoons Parmesan cheese
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Wash and slice vegetables. Place zucchini, onion, water, margarine, and pepper in a frying pan. Cover and cook over medium heat for one minute.
- Remove cover and cook until crisp-tender, about 10 minutes.
- Turn with large spoon to cook evenly.
- Sprinkle with cheese; toss lightly.
- Serve at once.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค3/4 cup, 1/7 of recipe
แคลอรี35 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต4g
ไขมัน2g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล2g
โซเดียม47mg
คอเลสเตอรอล2mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
