อาหารเย็น
Zucchini Casserole
Ingredients, directions and serving information for Zucchini Casserole.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 70 min
ส่วนผสม
- 16 ounces ground sausage
- 1 small onion
- 3 small zucchinis
- 3 small yellow squashes
- 3 medium potatoes
- 1 can low-sodium canned tomatoes
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Preheat oven to 350 °F.
- Brown sausage and onion together in a skillet; drain.
- Mix all ingredients together and place in a casserole dish.
- Cover with foil and bake at 350 °F for 45 minutes.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/6 of recipe (292g)
แคลอรี381 แคลอรี
โปรตีน19g
คาร์โบไฮเดรต31g
ไขมัน21g
ไขมันอิ่มตัว7g
ใยอาหาร6g
น้ำตาล10g
โซเดียม642mg
คอเลสเตอรอล65mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
