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Sbarro NY Classic Hawaiian 披萨:热量、营养与份量指南
2026 年 10 月 20 日 · BiteCal 编辑草稿
餐厅 2022 年 10 月的 PDF 将 17 英寸 NY Classic Hawaiian 披萨列为每整张 1513 g,提供 2880 kcal、蛋白质 156 g、碳水化合物 369 g、脂肪 89 g。使用前应确认完整菜品描述相符。这份历史参考不能保证适用于当前菜单或定制订单。
2022 年 10 月 PDF:文件列出的标准菜品
| 字段 | 数值 |
|---|---|
| 菜单条目 | 17 英寸 NY Classic Hawaiian 夏威夷披萨 |
| 份量 | 一整张披萨;1513 g |
| 能量 | 2880 kcal |
| 蛋白质 | 156 g |
| 碳水化合物 | 369 g |
| 脂肪 | 89 g |
| 钠 | 8500 mg |
这些数值对应的准确餐厅菜品
来源条目为“17-inch NY Classic Hawaiian”,份量基准是一整张披萨(1513 g)。除下方热量和宏量营养素外,营养表还列有 8500 mg 钠。日期很重要:本页使用 2022 年 10 月的 PDF;当前销售版本的配方或份量可能已经改变。
这份营养表是餐厅官方菜单参考资料,并非对你面前这盘食物的实验室检测。如果与这份存档资料不同,应优先使用当前当地门店的点餐信息。
先区分一片和一整张披萨
同一口味可能按片、按整张或以不同饼底尺寸售卖。整张披萨的热量不是一片的热量。分摊前,应确认这张披萨实际切成几片,并观察每片重量是否相近。
饼底尺寸和额外芝士会改变配方。多人共享整张披萨时,记录实际吃掉的比例;对于不规则的一片,按重量计算占比可能更有参考价值。
按原资料计算的菜品份额
| 食用比例 | 能量 | 蛋白质 |
|---|---|---|
| 四分之一 | 720 kcal | 39 g |
| 一半 | 1440 kcal | 78 g |
| 文件列出的完整菜品 | 2880 kcal | 156 g |
按实际吃下的量换算
按资料标示份量的一半换算,为 1440 kcal、78 g 蛋白质、184.5 g 碳水化合物和 44.5 g 脂肪。这是等比例计算,不是单独实测的半份,也不是进食份量建议。
如果份量基准是一整张披萨或一整盘共享餐食,不能保存为一片或一块。如果食材分布不均,简单按比例分摊只能算估计;奶酪或酱汁更多的那一份,未必占每种营养素的相同比例。
结合整餐理解数值
另加来源未包含的饮料、配菜或额外配料,避免把已经包含的蘸酱或配菜重复计算。标准菜品可以出现在不同餐食中,其热量总量不能单独说明整天饮食是否均衡或适合你。
在 BiteCal 中记录这顿餐食
先拍照开始录入,再核对识别出的食材和份量。如果与订单相符,可使用资料注明的一整张披萨、1513 g 作为参考。按实际吃下的比例调整份量,并在保存前加入单独增加的配食。
照片无法确认餐厅当前的配方。如果当地菜单提供了更具体的营养总量,请用它核对估算,并保持最终饮食日记的记录口径一致。
常见问题
这个数值适用于我的当前订单吗?
该数值来自 2022 年 10 月 PDF 中的 17 英寸 NY Classic Hawaiian 披萨。使用前,应核对餐厅当前菜单和定制内容是否一致。
营养表是否包含饮品或配菜?
请准确使用来源描述:17 英寸 NY Classic Hawaiian 夏威夷披萨,一整张披萨(1513 g)。只有资料未包含的配菜或饮料才需另外添加。
可以计算半份吗?
按比例计算,原资料所列份量的一半为 1440 kcal。这是假设均匀分食,并非对半份食物另行分析的结果。
参考来源
AI 辅助编写的原创草稿,尚待发布编辑审核。来源仅支持其明确描述的记录或一般原则;餐厅和品牌产品的当前数值仍需匹配当前信息。
