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早餐

Cinnamon-Raisin Breakfast Mix

Ingredients, directions and serving information for Cinnamon-Raisin Breakfast Mix.

食谱原文保留英文。

份数: 10

总用时: 15 min

食材

  • 1/4 cup sugar
  • 1 teaspoon ground cinnamon
  • 1/4 cup margarine, tub-style
  • 1 1/2 cups square, whole-grain corn cereal
  • 1 1/2 cups square, whole-grain rice cereal
  • 1 1/2 cups square, whole-grain wheat cereal
  • 1/2 cup raisins or dried cranberries

做法

  1. In small bowl, mix sugar and cinnamon; set aside.
  2. In large microwavable bowl, microwave butter uncovered on HIGH about 40 seconds, or until melted.
  3. Stir in cereals until evenly coated. Microwave uncovered 2 minutes, stirring after 1 minute.
  4. Sprinkle half of the sugar mixture evenly over cereals; stir. Sprinkle with remaining sugar mixture; stir.
  5. Microwave uncovered 1 minute.
  6. Stir in raisins or dried cranberries. Spread on paper towels to cool.

来源标示的每份营养

每份份量一个服务: 1/2 来杯子
热量139 热量
蛋白质2g
碳水化合物25g
脂肪4g
饱和脂肪1g
膳食纤维2g
糖类12g
钠161mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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