早餐
Hot Cornmeal Cereal
Ingredients, directions and serving information for Hot Cornmeal Cereal.
食谱原文保留英文。
份数: 6
总用时: 25 min
食材
- 1 cup cornmeal
- 1 teaspoon salt
- 3 cups cold water
- 3 cups boiling water
做法
- Wash hands with soap and water.
- Mix the cornmeal, salt, and cold water.
- Pour into the boiling water, stirring occasionally.
- Cook until thickened, stirring often.
- Cover and cook over low heat about 15 minutes.
- Serve hot with milk and sugar.
来源标示的每份营养
每份份量1/6 食谱185g)
热量74 热量
蛋白质2g
碳水化合物16g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维1g
糖类0g
钠410mg
胆固醇0mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
