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早餐

Tropical Morning Treat

Ingredients, directions and serving information for Tropical Morning Treat.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 15 min

食材

  • 1/4 cup orange juice
  • 1 apple
  • 1 orange
  • 1 banana

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Place orange juice in bowl.
  3. Wash apple and dry. Remove the seeds and dice. Coat apple surfaces with orange juice to prevent browning.
  4. Peel orange and break into sections. Cut sections into small pieces.
  5. Peel and slice banana into 1/4 inch circles.
  6. Combine all fruit and orange juice lightly in a bowl and mix together. Chill or serve immediately.

来源标示的每份营养

每份份量1/2 来杯 1/4 食谱114g)
热量88 热量
蛋白质1g
碳水化合物21g
脂肪0g
饱和脂肪0g
膳食纤维2g
糖类16g
钠2mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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