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晚餐

Baked Beans

Ingredients, directions and serving information for Baked Beans.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 400 min

食材

  • 1 1/2 cups navy, kidney, or lima beans
  • 2 cups water
  • 2 cups 100% apple juice
  • 1 teaspoon salt
  • 2 tablespoons molasses
  • 1/2 cup ketchup
  • 2 teaspoons vinegar
  • 1 teaspoon dry mustard

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine apple juice and water. Bring to a boil.
  3. Add beans and simmer for 2 1/2 hours until beans are tender.
  4. Drain beans, reserve the liquid.
  5. Put beans and other ingredients in greased baking dish.
  6. Cover and bake at 250 °F for 3 to 4 hours.
  7. Uncover the last hour of baking and add some reserved liquid if beans become dry.

来源标示的每份营养

每份份量1/6 食谱( 4)234g)
热量225 热量
蛋白质10g
碳水化合物46g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维8g
糖类19g
钠616mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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