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午餐

Basic Soup and Sauce Mix

Ingredients, directions and serving information for Basic Soup and Sauce Mix.

食谱原文保留英文。

份数: 9

总用时: 10 min

食材

  • 2 cups milk, nonfat powdered
  • 3/4 cup cornstarch
  • 12 teaspoons chicken bouillon, low-sodium
  • 2 tablespoons onion flakes, dried
  • 2 teaspoons Italian seasoning

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine all ingredients in a plastic bag.
  3. Mix well.
  4. Combine 1/3 cup of dry mix with 1 1/4 cups of cold water.
  5. Cook and stir on stove top or in microwave until thickened.
  6. Add thickened mixture to casseroles as you would a can of soup.

来源标示的每份营养

每份份量1/3 杯干搅拌
热量113 热量
蛋白质6g
碳水化合物21g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维0g
糖类9g
钠119mg
胆固醇3mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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