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午餐

Beef and Vegetable Soup

Ingredients, directions and serving information for Beef and Vegetable Soup.

食谱原文保留英文。

份数: 8

总用时: 60 min

食材

  • 1 pound ground beef
  • 1 1/2 cans reduced sodium whole kernel corn
  • 1 can reduced sodium carrots
  • 1 can potatoes
  • 1 can no salt added diced tomatoes
  • 1 small onion, diced
  • 1/2 cup macaroni, dry
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon onion powder

做法

  1. In a large pan, brown ground beef over medium heat for 8-10 minutes. Drain off fat.
  2. Add corn, carrots, potatoes, tomatoes, and onions to pot.
  3. Cook for 25 minutes over medium heat. Stir every 10 minutes.
  4. Add macaroni, garlic powder, and onion powder to pot.
  5. Cook for 20 minutes over medium heat. Stir every 10 minutes.

来源标示的每份营养

每份份量1 来杯子
热量202 热量
蛋白质14g
碳水化合物27g
脂肪5g
饱和脂肪2g
膳食纤维5g
糖类7g
钠65mg
胆固醇33mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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