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午餐

Bell Pepper and Apple Coleslaw

Ingredients, directions and serving information for Bell Pepper and Apple Coleslaw.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 20 min

食材

  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 1/4 cup apple juice
  • 2 tablespoons cider vinegar
  • 2 teaspoons Dijon mustard
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1 dash black pepper
  • 1 small head green or Napa cabbage
  • 1 orange or red bell pepper
  • 1 Gala or Fuji apple
  • 1/4 cup sliced almonds

做法

  1. Whisk together dressing ingredients.
  2. Shred or thinly slice cabbage.
  3. Cut apple and pepper into small chunks.
  4. Place cabbage, apples, pepper and almonds in large bowl.
  5. Drizzle with dressing and toss.

来源标示的每份营养

每份份量1 服务
热量186 热量
蛋白质5g
碳水化合物26g
脂肪8g
饱和脂肪1g
膳食纤维8g
糖类16g
钠218mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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