加餐
Berries with Banana Cream
Ingredients, directions and serving information for Berries with Banana Cream.
食谱原文保留英文。
份数: 4
总用时: 10 min
食材
- 1/3 cup yogurt, low-fat plain
- 1/2 banana, ripe
- 1/2 ounce 100% fruit juice
- 2 cups sliced strawberries
- 1 teaspoon honey
- 1/8 teaspoon cinnamon
做法
- Wash hands with soap and water.
- Combine yogurt, banana, and juice and mash with a fork until most chunks are gone.
- Wash and slice strawberries.
- Top the berries with the yogurt banana mixture.
- Top with honey and cinnamon.
来源标示的每份营养
每份份量1
热量61 热量
蛋白质2g
碳水化合物13g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维2g
糖类10g
钠22mg
胆固醇1mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
