午餐
Blueberry Chicken Pasta Salad with Field Greens
Ingredients, directions and serving information for Blueberry Chicken Pasta Salad with Field Greens.
食谱原文保留英文。
份数: 4
总用时: 30 min
食材
- 1/2 cup fresh blueberries
- 2 tablespoons extra virgin olive oil
- 2 tablespoons balsamic vinegar
- 1/2 teaspoon Dijon mustard
- 2 teaspoons honey
- 1/4 teaspoon salt
- 1 1/2 cups fresh blueberries
- 3 cups cooked whole grain penne pasta
- 12 ounces cooked chicken breast
- 4 cups field greens
- 1/2 cup red onion
- 1 medium red bell pepper
做法
- Blend vinaigrette ingredients in a blender, set aside.
- In a medium size bowl, toss all ingredients with dressing.
来源标示的每份营养
每份份量1
热量434 热量
蛋白质34g
碳水化合物50g
脂肪12g
饱和脂肪2g
膳食纤维7g
糖类14g
钠218mg
胆固醇84mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
