加餐
Celery with Apricot Blue Cheese Spread
Ingredients, directions and serving information for Celery with Apricot Blue Cheese Spread.
食谱原文保留英文。
份数: 4
总用时: 15 min
食材
- 2 tablespoons crumbled blue cheese
- 3 tablespoons fat-free cream cheese
- 1/2 cup fat-free yogurt
- 4 dried apricots
- 4 dried figs or dates
- 1/4 cup pecans
- 8 stalks celery
做法
- Chop dried fruit and pecans.
- Mix blue cheese, cream cheese, and yogurt with a fork or hand mixer until smooth.
- Stir in chopped, dried fruit and pecans. Refrigerate spread until ready for use.
- Slice celery stalks into 3-4 inch sticks.
- Fill celery pieces with spread.
来源标示的每份营养
每份份量1/4 食谱
热量140 热量
蛋白质6g
碳水化合物17g
脂肪6g
饱和脂肪1g
膳食纤维3g
糖类12g
钠217mg
胆固醇5mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
