晚餐
Chicken Cacciatore
Ingredients, directions and serving information for Chicken Cacciatore.
食谱原文保留英文。
份数: 4
总用时: 73 min
食材
- 1 onion, chopped
- 1 cup canned tomatoes, low-sodium
- 1/2 cup tomato sauce, low-sodium
- 1/8 teaspoon garlic powder
- 1 teaspoon oregano
- 1/8 teaspoon black pepper
- 4 chicken pieces, skin removed
做法
- Wash hands with soap and water.
- Peel and chop the onion.
- Put the chopped onion in a saucepan.
- Add the tomatoes, tomato sauce, garlic powder, oregano, and pepper.
- Simmer on low heat for 3 minutes.
- If needed, remove the chicken skin.
- Add the chicken to the sauce pan and cover.
- Cook over low heat for about 1 hour until the chicken is tender.
来源标示的每份营养
每份份量1 鸡肉, 1/4 食谱
热量181 热量
蛋白质29g
碳水化合物8g
脂肪4g
饱和脂肪1g
膳食纤维2g
糖类4g
钠55mg
胆固醇90mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
