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午餐

Chicken Salad with Ramen Noodles

Ingredients, directions and serving information for Chicken Salad with Ramen Noodles.

食谱原文保留英文。

份数: 8

总用时: 20 min

食材

  • 1 package (3 ounces) Ramen noodles
  • 1 cup red or green bell pepper
  • 1/4 cup scallions, minced
  • 1/2 cup dry roasted peanuts, unsalted
  • 2 cooked chicken breast, chilled and cut into cubes
  • 8 cups cabbage, shredded
  • 2 teaspoons sugar
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1/2 cup vinegar, rice or white wine
  • 1 teaspoon Ramen noodle flavor packet

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Break up noodles. Set aside.
  3. In a large bowl, add peppers, scallions, unsalted peanuts, and other vegetables if you like. Add cooked chicken and cabbage.
  4. In a small bowl make dressing with sugar, vinegar, olive oil, and flavor packet. Stir well.
  5. Pour the dressing over the salad and combine. Sprinkle noodles on top.
  6. Serve cold.

来源标示的每份营养

每份份量1/2 来杯子
热量204 热量
蛋白质14g
碳水化合物17g
脂肪10g
饱和脂肪2g
膳食纤维4g
糖类5g
钠169mg
胆固醇30mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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