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加餐

Chocolate Peanut Butter Frozen Bars

Ingredients, directions and serving information for Chocolate Peanut Butter Frozen Bars.

食谱原文保留英文。

份数: 15

总用时: 255 min

食材

  • 2 packages (1.4 ounces each) low calorie chocolate pudding, instant
  • 3 1/2 cups skim milk
  • 1/4 cup peanut butter
  • 15 graham cracker rectangles

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix pudding according to package directions, except use 3 1/2 cups milk. Beat in peanut butter.
  3. Line a 9x13 inch pan with half the graham crackers.
  4. Spread pudding mixture over graham crackers. Top with remaining crackers.
  5. Freeze for four hours.
  6. Cut into squares and remove from pan.
  7. Store in a plastic bag in the freezer.

来源标示的每份营养

每份份量1 栏
热量130 热量
蛋白质4g
碳水化合物20g
脂肪4g
饱和脂肪1g
膳食纤维1g
糖类7g
钠270mg
胆固醇2mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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