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午餐

Citrus Salad

Ingredients, directions and serving information for Citrus Salad.

食谱原文保留英文。

份数: 8

总用时: 20 min

食材

  • 1 grapefruit, peeled
  • 1 orange, peeled
  • 10 cups fresh greens (lettuce)
  • 1 small red onion, sliced thin
  • Dressing
  • 2 tablespoons cider vinegar
  • 1 tablespoon lime juice
  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 1 tablespoon water
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1/4 teaspoon cumin

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Cut fruit into bite size pieces.
  3. Toss with lettuce and onion. Mix remaining ingredients for dressing. Drizzle over salad and toss just before serving.

来源标示的每份营养

每份份量1/8 食谱
热量57 热量
蛋白质1g
碳水化合物10g
脂肪2g
饱和脂肪0g
膳食纤维2g
糖类6g
钠10mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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