跳转到内容
← 返回食谱列表

午餐

Confetti Slaw

Ingredients, directions and serving information for Confetti Slaw.

食谱原文保留英文。

份数: 8

总用时: 15 min

食材

  • 1/4 head green cabbage
  • 2 carrots
  • 1/4 cup raisins
  • 1/4 cup peanuts
  • 1/2 cup low-fat vanilla yogurt
  • 1/16 cup orange juice

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Slice and cut cabbage into thin strips. Place pieces in large mixing bowl.
  3. Peel and grate carrots. Add to mixing bowl.
  4. Add raisins and peanuts to mixing bowl.
  5. Mix all ingredients together.
  6. Combine yogurt and orange juice in small bowl.
  7. Add yogurt mixture to cabbage mixture, stirring to combine ingredients thoroughly.

来源标示的每份营养

每份份量1/8 食谱
热量68 热量
蛋白质3g
碳水化合物9g
脂肪3g
饱和脂肪1g
膳食纤维2g
糖类7g
钠42mg
胆固醇1mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

准备好更轻松地记录了吗?

与 BiteCal 一起,为健康习惯留出空间。

前往 App Store 下载前往 Google Play 下载