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午餐

Curried Chicken Salad

Ingredients, directions and serving information for Curried Chicken Salad.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 40 min

食材

  • 4 cooked cooled chicken thighs
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 1/8 cup low-fat yogurt
  • 1 tablespoon curry powder
  • 2 celery stalks
  • 1 apple
  • 1/4 cup mandarin oranges, canned, drained
  • 1/4 cup chopped fresh cilantro

做法

  1. Put chicken in a bowl and add remaining ingredients. Mix to combine.
  2. Cover and refrigerate at least one hour and up three days.

来源标示的每份营养

每份份量1 来杯子
热量247 热量
蛋白质18g
碳水化合物11g
脂肪15g
饱和脂肪3g
膳食纤维2g
糖类8g
钠258mg
胆固醇90mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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