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加餐

Eagle Nest

Ingredients, directions and serving information for Eagle Nest.

食谱原文保留英文。

份数: 1

总用时: 5 min

食材

  • 2 canned peach halves, packed in juice
  • 2 tablespoons cottage cheese, low-fat
  • 1 tablespoon raisins

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Place one peach half, cut side up, in center of plate for nest.
  3. Place 1 tablespoon of cottage cheese in center of nest.
  4. Place raisins on cottage cheese to make eggs.
  5. Enjoy your Eagle Nest.

来源标示的每份营养

每份份量2 鹰巢
热量115 热量
蛋白质4g
碳水化合物25g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维2g
糖类21g
钠102mg
胆固醇3mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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