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午餐

Egg Salad

Ingredients, directions and serving information for Egg Salad.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 45 min

食材

  • 4 hard boiled eggs, finely chopped
  • 1 packet of pickle relish
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1 teaspoon mustard
  • 1/4 cup mayonnaise

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Put the eggs in a pan of cold water. Simmer for 20 minutes.
  3. Cool promptly in cold water, then in refrigerator, so the eggs will be easy to shell.
  4. Remove the shells from eggs, and chop the eggs finely.
  5. Mix all the ingredients together.

来源标示的每份营养

每份份量1/4 食谱
热量169 热量
蛋白质6g
碳水化合物1g
脂肪15g
饱和脂肪3g
膳食纤维0g
糖类1g
钠479mg
胆固醇211mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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