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加餐

Party Mix

Ingredients, directions and serving information for Party Mix.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 5 min

食材

  • 1 cup cereal with fruit
  • 1 cup bran cereal
  • 1 cup cereal
  • 1/4 cup raisins
  • 1/4 cup peanuts
  • 1/4 cup shredded coconut

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Mix cereals together in a large bowl.
  3. Add raisins, peanuts, and coconut; mix well.
  4. Eat it dry or with milk.

来源标示的每份营养

每份份量1/4 食谱49g)
热量238 热量
蛋白质7g
碳水化合物38g
脂肪8g
饱和脂肪2g
膳食纤维6g
糖类14g
钠210mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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