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加餐

Fresh Tomato Salsa

Ingredients, directions and serving information for Fresh Tomato Salsa.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 30 min

食材

  • 1 cup tomatoes, finely chopped
  • 1/2 cup apple, peeled and finely chopped
  • 1/4 cup onion, finely chopped
  • 2 tablespoons lime or lemon juice
  • 1 teaspoon garlic, finely chopped
  • 1/2 teaspoon vegetable oil
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1 teaspoon fresh parsley or cilantro, chopped
  • 1 tablespoon cayenne pepper or jalapeño chilies, chopped

做法

  1. In a medium-sized bowl, combine tomato, apple, onion, and lime juice (or lemon juice). Mix well.
  2. Add garlic, vegetable oil, and salt to bowl. If using parsley, cilantro, cayenne pepper, or jalapeño chilies, add them too. Mix well.
  3. Cover bowl and refrigerate for 15 minutes. Serve cold.

来源标示的每份营养

每份份量1/4 来杯子
热量21 热量
蛋白质0g
碳水化合物4g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维1g
糖类3g
钠100mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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