加餐
Fruit and Peanut Butter Dip
Ingredients, directions and serving information for Fruit and Peanut Butter Dip.
食谱原文保留英文。
份数: 6
总用时: 45 min
食材
- 1 cup apple slices
- 1 cup banana slices
- 1 cup pear slices
- 1 cup grapes
- 1 cup strawberries
- 1 cup melon slices
- 1/2 cup yogurt, non-fat plain
- 1/2 teaspoon vanilla
- 1/3 cup peanut butter
做法
- Wash hands with soap and water.
- Prepare fruit by washing and slicing if necessary.
- Arrange fruit on a plate around a small bowl.
- To make dip, combine yogurt, vanilla, and peanut butter in a small bowl.
- Mix well.
- Chill dip in refrigerator until ready to serve.
来源标示的每份营养
每份份量1 杯子水果, 2 桌球浸泡剂
热量187 热量
蛋白质5g
碳水化合物26g
脂肪8g
饱和脂肪2g
膳食纤维3g
糖类19g
钠84mg
胆固醇0mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
