午餐
Fruit & Feta Salad
Ingredients, directions and serving information for Fruit & Feta Salad.
食谱原文保留英文。
份数: 4
总用时: 15 min
食材
- 2 tablespoons balsamic vinegar
- 1 1/2 tablespoons olive oil
- 1 dash black pepper
- 2 cups watermelon chunks
- 2 cups cantaloupe chunks
- 1/4 cup medium red onion, thinly sliced
- 6 cups fresh spinach or arugula
- 1/2 cup reduced-fat feta cheese crumbles
- 1/4 cup pine nuts
做法
- Whisk together vinaigrette ingredients.
- Toss with remaining ingredients and serve.
来源标示的每份营养
每份份量1
热量222 热量
蛋白质6g
碳水化合物16g
脂肪16g
饱和脂肪4g
膳食纤维2g
糖类12g
钠280mg
胆固醇17mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
