跳转到内容
← 返回食谱列表

加餐

Fruit Kabobs with Yogurt Dip

Ingredients, directions and serving information for Fruit Kabobs with Yogurt Dip.

食谱原文保留英文。

份数: 8

总用时: 15 min

食材

  • 1 cup watermelon chunks
  • 1 cup pineapple chunks
  • 1 cup grapes, seedless
  • 1 cup strawberries, stemmed
  • 2 kiwifruits, peeled and cut into quarters
  • 1 cup low-fat yogurt, strawberry
  • 6 " bamboo skewers

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Place fruit chunks on bamboo skewers. Place fruit kabobs on platter.
  3. Place light strawberry yogurt in bowl. Serve kabobs with yogurt on the side.

来源标示的每份营养

每份份量1/8 食谱
热量75 热量
蛋白质2g
碳水化合物16g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维1g
糖类13g
钠23mg
胆固醇2mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

准备好更轻松地记录了吗?

与 BiteCal 一起,为健康习惯留出空间。

前往 App Store 下载前往 Google Play 下载