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午餐

Fruit Salad with Jicama

Ingredients, directions and serving information for Fruit Salad with Jicama.

食谱原文保留英文。

份数: 7

总用时: 20 min

食材

  • 3 cups jicama
  • 2 cups watermelon
  • 1 mango
  • 1 small papaya
  • 1 lime, juiced
  • 2 kiwifruit
  • 1 teaspoon lime or orange juice
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon chili powder

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Wash, peel, and cut the jicama into thin slices.
  3. Wash, peel, and cut the rest of the fruit (including the lime) into slices or small pieces.
  4. On a large plate, arrange the fruit. Sprinkle the lime or orange juice over the fruit.
  5. In a small bowl, mix the salt and chili powder. Sprinkle over the fruit and serve.
  6. Refrigerate leftovers within 2 hours.

来源标示的每份营养

每份份量1/7 食谱
热量90 热量
蛋白质1g
碳水化合物22g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维5g
糖类14g
钠95mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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