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加餐

Fudgy Fruit

Ingredients, directions and serving information for Fudgy Fruit.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 21 min

食材

  • 1/8 cup chocolate chips
  • 2 large bananas
  • 8 large strawberries
  • 1/4 cup unsalted peanuts

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Place chocolate chips in a small microwave safe bowl. Heat on high for 10 seconds and stir. Repeat until chocolate is melted, about 30 seconds.
  3. Place fruit on a small tray covered with a piece of waxed paper. Use a spoon to drizzle the melted chocolate on top of the fruit.
  4. Sprinkle the fruit with chopped nuts.
  5. Cover the fruit and place in the refrigerator for 10 minutes or until the chocolate hardens. Serve chilled.

来源标示的每份营养

每份份量1/2 香蕉和 2 草莓
热量162 热量
蛋白质3g
碳水化合物24g
脂肪7g
饱和脂肪2g
膳食纤维3g
糖类16g
钠5mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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