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加餐

Ginger Orange Muffins

Ingredients, directions and serving information for Ginger Orange Muffins.

食谱原文保留英文。

份数: 12

总用时: 45 min

食材

  • 2 cups Ginger Bread Mix
  • 1 cup bran cereal
  • 1 egg
  • 1/2 cup milk, 1%
  • 1/4 cup orange juice concentrate
  • 1/4 cup molasses
  • 1/4 cup vegetable oil
  • 1 teaspoon orange peel
  • raisins

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 °F.
  3. Combine the Ginger Bread Mix and bran cereal in a bowl.
  4. Beat the egg slightly in another bowl.
  5. Add the egg and other ingredients to the gingerbread and cereal mixture.
  6. Stir only until combined. Let stand for 15 minutes.
  7. Fill 12 muffin cups (well-greased pans or paper liners) 2/3 full.
  8. Bake 15 to 20 minutes or until done in the center.

来源标示的每份营养

每份份量1 松饼 1/12 食谱
热量190 热量
蛋白质4g
碳水化合物31g
脂肪6g
饱和脂肪1g
膳食纤维2g
糖类13g
钠131mg
胆固醇18mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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