跳转到内容
← 返回食谱列表

加餐

Heavenly Deviled Eggs

Ingredients, directions and serving information for Heavenly Deviled Eggs.

食谱原文保留英文。

份数: 6

总用时: 35 min

食材

  • 6 eggs
  • 2 tablespoons light mayonnaise
  • 1 teaspoon mustard

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Put eggs into a saucepan. Cover with cold water.
  3. Bring eggs to a simmer (small bubbles) and cook for 12 minutes.
  4. Remove from the heat and drain.
  5. Crack eggs under cold water and allow to cool. Remove shells.
  6. Split eggs in half lengthwise and remove yolks.
  7. Put yolks, dressing and mustard into a small zipper-lock plastic bag to mix. Cut a small hole in a lower corner of the bag.
  8. Squeeze mixture into egg white halves. Garnish as desired.

来源标示的每份营养

每份份量2 准备了鸡蛋半片, 1/6 食谱
热量85 热量
蛋白质6g
碳水化合物1g
脂肪6g
饱和脂肪2g
膳食纤维0g
糖类0g
钠117mg
胆固醇206mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

准备好更轻松地记录了吗?

与 BiteCal 一起,为健康习惯留出空间。

前往 App Store 下载前往 Google Play 下载