加餐
Herbed Dip
Ingredients, directions and serving information for Herbed Dip.
食谱原文保留英文。
份数: 10
总用时: 40 min
食材
- 1 cup cottage cheese, low-fat
- 4 tablespoons yogurt, low-fat plain
- 1 tablespoon onion
- 1 teaspoon parsley
- 1/4 teaspoon dill
做法
- Wash hands with soap and water.
- Place all the ingredients in a blender.
- Blend all the ingredients thoroughly.
- Pour the mixture into a clean container.
- Cover and chill.
来源标示的每份营养
每份份量1/10 食谱29g)
热量23 热量
蛋白质3g
碳水化合物2g
脂肪1g
饱和脂肪0g
膳食纤维0g
糖类1g
钠77mg
胆固醇3mg
这些数值描述来源食谱及其份量，并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录；更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理，做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验，因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿，尚待编辑审核。
