晚餐
Italian Vegetables
Ingredients, directions and serving information for Italian Vegetables.
食谱原文保留英文。
份数: 6
总用时: 20 min
食材
- 2 cups water
- 1 cup broccoli florets
- 1 cup cauliflower florets
- 2 zucchini, small
- 1 onion, small
- 3 celery stalks
- 1 can tomato sauce, low-sodium
- 2 teaspoons basil
- salt
- 1 pound package of pasta, any shape
做法
- Wash hands with soap and water.
- Put 1 cup of hot water in a saucepan.
- Add vegetables and cook for 5 minutes.
- Add tomato sauce, remaining cup of water, basil and salt.
- Simmer until heated thoroughly.
- Serve with cooked pasta.
- Refrigerate leftovers.
来源标示的每份营养
每份份量1/6 食谱
热量390 热量
蛋白质15g
碳水化合物77g
脂肪3g
饱和脂肪1g
膳食纤维7g
糖类7g
钠45mg
胆固醇0mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
