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晚餐

Magic Mix

Ingredients, directions and serving information for Magic Mix.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 10 min

食材

  • 3 cups dry milk, nonfat
  • 1 cup flour
  • 1/3 cup margarine
  • 1 salt

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine dry milk, flour, and salt in a large bowl.
  3. Cut in margarine with two knives until the mixture looks like cornmeal.
  4. Store in a dry, closed container in the refrigerator for up to 6 weeks.

来源标示的每份营养

每份份量1 来杯 1/4 食谱103)
热量397 热量
蛋白质22g
碳水化合物51g
脂肪12g
饱和脂肪3g
膳食纤维1g
糖类27g
钠398mg
胆固醇10mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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