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加餐

Microwave Baked Apple

Ingredients, directions and serving information for Microwave Baked Apple.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 20 min

食材

  • 4 medium baking apples
  • 1/4 cup brown sugar
  • 1 teaspoon cinnamon

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Wash apples and remove core.
  3. Cut a thin slice off bottom of each apple to form a flat surface. Place apples in a microwave-safe baking dish.
  4. Mix brown sugar and cinnamon in a small dish. Spoon mixture into center of apples.
  5. Cover wax paper and microwave on high power 6 to 10 minutes or until apples are soft.

来源标示的每份营养

每份份量1 烤苹果( 苹果 )
热量158 热量
蛋白质0g
碳水化合物39g
脂肪0g
饱和脂肪0g
膳食纤维5g
糖类33g
钠3mg
胆固醇0mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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