加餐
Mousse a la Banana
Ingredients, directions and serving information for Mousse a la Banana.
食谱原文保留英文。
份数: 4
总用时: 70 min
食材
- 2 tablespoons low-fat 1% milk
- 4 teaspoons sugar
- 1 teaspoon vanilla
- 1 medium banana, cut into quarters
- 1 cup low-fat plain yogurt
- 8 slices banana, 1/4-inch each
做法
- Wash hands with soap and water.
- Place milk, sugar, vanilla, and banana in blender. Process 15 seconds at high speed until smooth.
- Pour mixture into a small bowl; fold in yogurt. Chill. Spoon into four dessert dishes; garnish each with two banana slices just before serving.
来源标示的每份营养
每份份量1/2 来杯子
热量104 热量
蛋白质4g
碳水化合物19g
脂肪1g
饱和脂肪1g
膳食纤维1g
糖类16g
钠46mg
胆固醇4mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
