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晚餐

Mushroom Beef Sloppy Joes

Ingredients, directions and serving information for Mushroom Beef Sloppy Joes.

食谱原文保留英文。

份数: 4

总用时: 30 min

食材

  • 1/2 pound white button mushrooms
  • 1/2 pound cremini mushrooms
  • 1/4 pound 90% lean ground beef
  • 1 1/2 tablespoons canola oil
  • 1/2 cup chopped onions
  • 1 clove garlic, minced
  • 1 8-ounce can no-salt-added tomato sauce
  • 1 tablespoon chili powder
  • 3 teaspoons brown sugar
  • 1 teaspoon cider vinegar
  • 1/8 teaspoon ground black pepper
  • 4 whole -wheat buns

做法

  1. Chop mushrooms to approximate size and texture of cooked ground beef.
  2. Heat a sauté pan over medium-high heat.
  3. Add ground beef and mushrooms, and cook.
  4. Sauté until ground beef is done.
  5. Remove mushroom-beef mixture from pan.
  6. Add onions and garlic to pan; cook until golden.
  7. Return mushroom-beef mixture to pan, along with remaining ingredients.
  8. Simmer about 10 minutes; remove from heat.

来源标示的每份营养

每份份量1 服务
热量274 热量
蛋白质13g
碳水化合物32g
脂肪11g
饱和脂肪2g
膳食纤维5g
糖类8g
钠311mg
胆固醇16mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

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