晚餐
Orange Pork Chops
Ingredients, directions and serving information for Orange Pork Chops.
食谱原文保留英文。
份数: 2
总用时: 80 min
食材
- 2 pork chops
- 1 medium sweet potato, peeled
- 1/2 medium orange, sliced
- cinnamon
- salt
- black pepper
做法
- Wash hands with soap and water.
- Preheat oven to 350 degrees F.
- In a medium skillet, brown pork chops in a small amount of oil.
- Cut sweet potato into 1/2-inch slices.
- Place meat and sweet potato slices in a baking dish and top with orange slices; sprinkle with seasonings if desired.
- Cover and bake for 1 hour until meat is tender.
- Cook pork to 145 degrees F.
来源标示的每份营养
每份份量1 准备猪排,1食谱2
热量317 热量
蛋白质43g
碳水化合物15g
脂肪9g
饱和脂肪3g
膳食纤维3g
糖类7g
钠204mg
胆固醇104mg
这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。
食谱来源
功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。
AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。
