跳转到内容
← 返回食谱列表

晚餐

Parmesan Peas

Ingredients, directions and serving information for Parmesan Peas.

食谱原文保留英文。

份数: 7

总用时: 15 min

食材

  • 1 1/2 teaspoons unsalted butter
  • 2 cans reduced-sodium peas, drained and rinsed (15 ounce cans or 16 ounces frozen peas)
  • 1 1/2 teaspoons lemon juice
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1/3 cup grated parmesan cheese

做法

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Heat butter in a medium skillet over medium heat.
  3. Add peas and cook 2 to 3 minutes or until peas are heated through.
  4. Add lemon juice and pepper and mix well. Sprinkle with parmesan cheese and serve warm.

来源标示的每份营养

每份份量1/7 食谱
热量102 热量
蛋白质6g
碳水化合物16g
脂肪2g
饱和脂肪1g
膳食纤维5g
糖类5g
钠96mg
胆固醇5mg

这些数值描述来源食谱及其份量,并非 BiteCal 重新分析的结果。尚未逐条独立复核第一手营养记录;更换食材或改变份量都会影响结果。

食谱来源

MyPlate 食谱归档 ↗

功能性食谱信息于 2026 年 10 月 20 日从归档镜像整理,做法保留为归档参考。原照片的来源与权利尚未核验,因此未使用原照片。

AI 辅助整理的草稿,尚待编辑审核。

准备好更轻松地记录了吗?

与 BiteCal 一起,为健康习惯留出空间。

前往 App Store 下载前往 Google Play 下载